«Время бежит» — Джанетт Мюррей-Уэйклин
Удивляющая и вдохновляющая, но абсолютно реальная история австралийской супружеской пары, повествующая о безграничных человеческих возможностях. Книга заставит читателя по-новому взглянуть на окружающий мир, задуматься о собственном питании и повседневном образе жизни.
Об авторе
В 51 год Джанетт Мюррей-Уэйклин поставили страшный диагноз – рак молочной железы с метастазами в лимфоузлы. Врачи утверждали, что жить ей осталось в лучшем случае около 6 месяцев, но женщина, совсем недавно ставшая бабушкой, совсем не собиралась умирать. Джанетт, с юности ведущая здоровый образ жизни, полностью перешла на сыроедение, занялась бегом на длинные дистанции, начала медитировать, и через полгода очередное обследование показало полное отсутствие раковых клеток в ее организме. О своем выздоровлении Джанетт Мюррей-Уэйклин рассказала в книге «Сыроедение и исцеление от рака», которая получила много восхищенных отзывов и стала бестселлером.
Но мировое признание пришло к спортсменке после другого события, о котором позже она написала книгу «Время бежит». 1 января 2014 года Джанетт (64 года) и ее муж Алан Мюррей (68 лет) завершили свой 366-дневный забег по побережью Австралии, в ходе которого они преодолели 15 782 км. Супруги установили мировой рекорд по числу последовательных марафонов и на собственном примере доказали, что осознанный образ жизни, дает возможность справиться с любыми задачами.
«Старость – это состояние ума. Если бояться старости, готовиться к ее приходу, вы обязательно состаритесь. Здоровье и счастье – это личный выбор каждого» – утверждает Джанетт. Сейчас она работает над своей третьей книгой «Исцеление через сыроедение – рецепты сыроедческой кухни» и утверждает, что ее основная цель – донести до человечества мысль об ответственном отношении к собственному здоровью и к здоровью нашей планеты.
О книге
Книга «Время бежит» представляет собой собрание ежедневных путевых заметок, которые Джанетт Мюррей-Уэйклин делала на протяжении годового ультрамарафона вокруг Австралии со своим мужем, Аланом Мюрреем. Во время путешествия бегуны придерживались сыроедческой диеты, питались исключительно свежими и сырыми продуктами – овощами, фруктами, орехами. При этом на протяжении всего пути пара бежала практически босиком, в специальной мягкой обуви, которая только защищает ступни от порезов и ссадин.
Даже для людей с хорошей физической подготовкой ежедневные марафоны – это тяжелое испытание, но у Джанетт и Алана никогда не возникало желания бросить затею и вернуться домой. На вопрос о том, как же им удавалось справляться с такой колоссальной нагрузкой, супруги отвечают, что любые цели достижимы, если двигаться постепенно, шаг за шагом. Австралийский филантроп и защитник окружающей среды Филип Уоллен так отзывается о Джанетт и Алане: «Они являются великолепным образцом для подражания; и прежде всего за то, что они в очередной раз вдохновляют нас слезть с молочной и мясной иглы, вдохновляют восстанавливать своё здоровье и жить с пониманием того, что нравственность имеет значение».
Записи, представленные в книге «Время бежит», отражают повседневные трудности, с которыми супруги сталкивались в пути, радостные и печальные события их жизни во время путешествия, заметки об особенностях рациона, путевые рецепты, интересные очерки из жизни современной Австралии. Маленькие события и свершения, описанные простым и доступным языком, складываются в один большой ультрамарафон, новость о котором облетела все мировые СМИ.
В дополнение к книге или в качестве обзора на нее можно посмотреть документальный фильм «Raw, The Documentary».
Как скачать книгу?
Книгу Джанетт Мюррей-Уэйклин «Время бежит» можно читать онлайн, а можно скачать в формате pdf или fb2 в нашем Telegram-канале.
