Сохранить и приумножить: Юрий Николаев — «Голодание ради здоровья»

Медицина на разных этапах своего развития пропагандировала голодание как способ очищения. То, что раньше казалось врагом, становится целителем, помогающим очистить тело и разум.

Юрий Николаев профессор и автор книги о голодании
Профессор Юрий Николаев

Книга Юрия Николаева «Голодание ради здоровья» в свое время стала настоящим поводом для общественного резонанса. Она дает бесценные знания и помогает людям без обращения к медикаментам и врачебному вмешательству вернуть лёгкость и приятное самочувствие.

Про автора книги

Автор книги Юрий Сергеевич Николаев (1905 — 1998) видный деятель медицинской науки, профессор, автор многочисленных диссертаций и научных публикаций.

Начитанный и образованный не по годам молодой человек очень много времени уделял своей работе. В 1960-м году он успешно защищает свою диссертацию о диетической и разгрузочной терапии в разрезе борьбы с шизофренией. Всю жизнь автор посвятил изучению вопросов голодания и его влияния на организм.

Суть голода

Юрий Сергеевич Николаев в самом начале своей работы знакомит читателя с тем, какую роль играет голод в оздоровлении человеческого организма. Он поверхностно знакомится с методикой, а также рассказывает об основных особенностях. Подробно уделяется внимание голоданию на воде, где врач говорит о силе жидкости для организма, а также, рассказывает о нюансах начала голодовки и предварительной подготовке организма.

Воздействие

За всю свою деятельность Николаев изучил несколько видов голодания. Одним из самых эффективных он читает прерывистое. В книге очень удачно уделяется внимание сначала теории, а затем практике с примерами.

Автор методики считает, что когда еда перестаёт поступать извне, организм задействует внутренние ресурсы для питания. В качестве источника энергии он перерабатывает шлаки, токсины, выводя их из организма. Также выходят жировые клетки, застоявшаяся жидкость, избыток солей, а также отложения, которые не растворились.

периоды голодания

Эффект

В результате проведения длительной терапии пациент может видеть на себе следующие эффект:

  1. Улучшается острота зрения.
  2. Холестериновые бляшки постепенно рассасываются.
  3. Уходит риск возникновения инфаркта или ишемической болезни сердца.
  4. Патогенные организмы самоликвидируются.
  5. Метаболизм восстанавливается.
  6. Появляется энергия, повышается работоспособность и так далее.

Минусы
Юрий Сергеевич Николаев, как настоящий учёный не может не предупредить своих пациентов о минусах, которые влечёт за собой голодание. Они могут проявиться как при неправильно выбранном подходе, так и в результате индивидуальных особенностей организма.

  • Тошнота
  • Перемена настроений.
  • Боли в желудочно-кишечном тракте.
  • Сильное головокружение.
  • Раздражительность.
  • Быстрая утомляемость.
  • Неприятный запах изо рта и так далее.

Стадии

Содержание книги НиколаеваДля того, чтобы более подробно ознакомиться со стадиями, необходимо скачать издание Юрия Николаева «Голодание ради здоровья».

1. Первой стадией терапии является пищевое возбуждение, которое длится дольше, чем трое суток. В этой стадии человек должен раздражительно относиться ко всему, что напоминает ему о пище.
2. Следующая стадия нарастающей ацидоз. Это частичное избавление от чувства голода, но проявление сильной жажды.
3. Адаптация. Это момент облегчения, когда состояние голодающего улучшается, он не испытывает приступов разыгрывающегося аппетита.

Как скачать книгу?

Подробнее ознакомиться со стадиями можно, скачав книгу бесплатно с нашего телеграмм-канала в формате PDF и fb2.

Для удобства читателей появилась аудиокнига, которую можно слушать бесплатно и получать новые знания.

Введение в голодание

Это большая глава, в которой Николаев подробно рассказывает о нюансах, как подготовить организм к серьезному испытанию. А главное, как правильно настроить свое тело на нужный лад.

Николаев предупреждает о возможных побочных эффектах, о нюансах, а также о влиянии такой методики на организм.

Рассказывается не только о методе голодания и режиме питья, но также и о сопровождающих процедурах, например, клизме, омывании тела водой, давящий массаж и так далее.

Книга довольно старая и прошла множество изданий. Это обложка книги советского периода
Обложка этой же книги советского периода

Завершение голодания

Правильный выход из этой методики обеспечит хороший результат и прекрасное состояние.
В этой главе Николаев рассказывает о сроках, а также о продуктах, которые можно вводить на начальных этапах.

Тщательно следование рекомендациям поможет избежать язв, гастрита, организм не будет зашлакован и загрязняться столь быстро.

В свое время методика Юрия Сергеевича Николаева получила очень много положительных отзывов. Книга, несмотря на то, что было написана в середине 20-го века до сих пор популярна, вызывает активное обсуждение и споры. Нельзя отрицать, что Николаев — настоящий специалист своего дела, который помогает людям не только худеть, избавляться от лишних килограммов, но и снова почувствовать лёгкость организма. По его методике доказано исцелились сотни, и даже тысячи людей.

Главное не забывать изучать нюансы, рекомендации, также слушать, как отзывается на такие эксперименты ваш организм. Он самый верный советчик.

Аудио книгу можно слушать на ютубе

Содержание

  • ПРЕДИСЛОВИЕ
  • ВВЕДЕНИЕ
  • Часть 1. По законам природы
  • Глава 1. Об одной научной дискуссии
  • Глава 2. Из века в век
  • Глава 3. Внутренний врач
  • Часть 2. Из врачебной практики
  • Глава 1. У истоков РДТ
  • Глава 2. Первые опыты
  • «Звездочет»
  • «Сила выдержки»
  • «Красный нос»
  • Гость из Мурманска
  • «Радости жизни»
  • «Жгучая тайна»
  • «Нереальность»
  • «Воровка»
  • «Полюбившийся метод»
  • Еще один поиск психиатра
  • Глава 3. «…От семи недуг»
  • «Великая система»
  • «А вес всё прибавлялся!»
  • Слабая воля
  • «Перемирие»
  • «Исчезла усталость, пришла — неутомляемость»
  • «Прокаженная»
  • «Не могу дышать»
  • Движение — это жизнь!
  • Излечение «неизлечимой болезни»
  • Остеохондроз
  • «Голова стала ясной»
  • Бесплодие
  • «Двадцать болезней»
  • Глава 4. Голодайте на здоровье!
  • Примерная диета восстановительного периода после РДТ
  • Период воздержания от пищи
  • Восстановительный период
  • Исповедь юного «героя»
  • Ошибка Юрия М
  • Глава 5. Немного о профилактике
  • Глава 6. На разных меридианах
  • ЛИТЕРАТУРА

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Оставьте комментарий

Top

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подробнее в Здоровье
Книга Лечение голодом и плодами Книга скачать можно в телеграм канале
Основоположник сыроедения Арнольд Эрет и его книга «Лечение голодом и плодами»

Актуальность книги Арнольда Эрета даже в наши дни нельзя недооценивать. Она включает в себя ряд простых, но полезных и действенных...

Закрыть