Радикальное прощение – Колин Типпинг
Наверное, каждый человек хоть раз в жизни сталкивается с удушающим чувством обиды и гнева, которое так сильно отравляет нам жизнь и сильно ухудшает качество нашей жизни. Часто мы не можем вести нормальный образ жизни из-за неприятного осадка на душе и постоянного чувства обиды, которое грызет изо дня в день. В этой книге автор доступно рассказывает, как научиться избавляться от эмоционального груза и наладить взаимоотношения с окружающими нас людьми и, конечно же, в первую очередь – с самим собой, найти линию соприкосновения с окружающим миром и возобновить идиллию внутри себя, научится справляться с обидами и агрессией, прощать людей и самого себя.
Contents
Суть книги
Автор предлагает нам простые и работающие методы для улучшения качества нашей жизни и восстановления внутренней гармонии. Колин Типпинг в своей книге описывает метод, разработанный им во время своей работы с раковыми больными, а потом он начал применять эту методику для лечения людей с фрустрацией и переживших насилие. Годы практики таки дали свой результат в работе с проблемами приватной жизни и во взаимоотношениях в коллективе и семье. Книгу было переведено на множество языков, а метод был использован на 45 семинарах во всем мире. У читателей остаются только положительные отзывы и большая благодарность. В книге подробно описаны все шаги и инструменты для того, чтобы отпустить горечь и обиды и снова почувствовать радость жизни. Нужно всего лишь сделать первый шаг. Бесплатно книгу можно скачать онлайн в нашем телеграм-канале в формате: fb2 или pdf, также можно скачать аудиокнигу.
Центральная идея
Автор пытается донести до читателей, что прожитый нами опыт нужно принять, как неизбежный и полезный. Происшествия, которые происходят с нами, а не для нас, заставляют изучать себя и принимать, расти личностно и духовно. Скачав эту книгу, Вы безусловно переосмыслите свою жизнь и научитесь отпускать негативный опыт, который часто копится годами. Методика Типпинга помогла миллионам людей по всему миру пересмотреть свои взгляды на жизнь и ситуации из прошлого, научиться любить и принимать себя, а так же успешно наладить отношения с близкими. Автор помогает своему читателю вырваться из постоянной роли жертвы и стать намного счастливее, сильнее и свободнее. Метод, описанный в данной книге, помогает с легкостью разобраться в себе, научиться справляться с жизненными трудностями и, выбросив все ненужные и негативные эмоции, следовать к своей мечте и не оглядываться назад. Мы часто портим отношения с близкими людьми из-за недопонимания, споров, гнева и злости, но стоит ли оно того? С первых страниц книги автор открывает нам глаза на многие довольно банальные вещи, но которые мы так упорно не замечали.
«Притворное прощение – притворяясь, будто вы не сердитесь по какому-то поводу, когда на самом деле сердитесь, – вы не столько прощаете, сколько подавляете свой гнев» – цитата из книги, которая очень точно описывает основную проблему читателя, с которой он обратился к данной книге, и которую автор намерен исправить. После прочтения «Радикального прощения» вы с легкостью научитесь прощать, отпускать обиды и весь негативный эмоциональный балласт, а не подавлять его внутри, тем самым ухудшая качество собственной жизни.
Отзыв о книге
Автор книги
Колин Типпинг – основатель и генеральный директор Института Радикального Прощения (Атланта, штат Джорджия). Типпинг родился и получил образование в Англии, со временем jy стал работать профессором Лондонском университете. В 1984 года вместе с женой Джоанн переехал в Америку. Уже в Америке они вместе с женой начали проводить семинары по прощению и организовывать терапевтические лагеря для людей больных раком. Они считают, что их задание заключается в повышении сознательности людей посредством радикального Прощения. Колин прославился как автор серии книг о духовности и саморазвитии, которые ежедневно помогают миллионам людей по всему миру.
Колин пытается показать миру настоящую и мощную силу прощения, которая гораздо сильнее ненависти и обиды, которые словно черным комом сидят у нас в душе. Его бестселлер «радикальное прощение» стал очень популярным среди читателей и получил литературную премию. Он также является автором книг: «Техники радикального прощения», «Радикальное Самопрощение», «Радикальная Любовь» и множество других известных читателю по всему миру книг.
Где можно скачать книгу?
Мы предлагаем Вам скачать абсолютно бесплатно книгу на нашем телеграм-канале в удобном для Вас формате (fb2 или PDF). Также есть вариант скачивания аудиокниги, которую можно прослушать.
Содержание
- Благодарности
- Предисловие ко второму изданию
- Введение
- Часть I РАДИКАЛЬНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ
- Примечание автора
- Глава 1. История Джилл
- Часть II
- БЕСЕДЫ О РАДИКАЛЬНОМ ПРОЩЕНИИ
- Глава 2. Исходные допущения
- Глава 3. Разные миры
- Глава 4. Ответственность
- Глава 5. Терапия Радикального Прощения
- Глава 6. Механизмы эго
- Глава 7. Тайники и козлы отпущения
- Глава 8. Притяжение и резонанс
- Глава 9. Причина и следствие
- Глава 10. Миссия «Прощение»
- Глава 11. Трансформация архетипа жертвы
- Глава 12. Эго оказывает сопротивление
- Глава 13. Время, медицина и прощение
- Глава 14. Что наверху, то и внизу
- Часть III ПОДРОБНЕЕ ОБ ИСХОДНЫХ ДОПУЩЕНИЯХ
- Глава 15. Кредо
- ИНСТРУМЕНТЫ РАДИКАЛЬНОГО ПРОЩЕНИЯ
- Глава 16. Духовная технология
- Глава 17. Пять этапов Радикального Прощения
- Глава 18. От напускного — к подлинному
- Глава 19. Прочувствовать боль
- Глава 20. Освободить пространство для чуда
- Глава 21. Разрушить историю
- Глава 22. Четыре шага к прощению
- Глава 23. Увидеть Христа в другом человеке
- Глава 24. Прощение в трех письмах
- Глава 25. Ритуалы прощения
- Глава 26. Прощение через искусство
- Глава 27. Дыхательное упражнение «Сатори»
- Глава 28. Письмо-освобождение
- Глава 29. Роза прощения
- Глава 30. Пробуждение внутреннего ребенка
- Эпилог
