За свою профессиональную карьеру Роберт Лихи выпустил немало научно-популярных трудов, которые будут интересны как обычным читателям, так и студентам, специалистам в области психологии, психотерапии. Как следует из названия, книга, рассматриваемая в данном обзоре, описывает методики когнитивно-поведенческой психотерапии, позволяющие изменить жизнь к лучшему. Автор максимально простым и понятным языком объясняет, как…